HeavyBag Workout Box 4 Fitness
Box 4 Fitness – Heavy Bag Workout es una aplicación de fitness que te ofrece un resultado
increíble con tu propio entrenador profesional de boxeo. Ponte en forma, fortalece y define tu
cuerpo mientras pasas de debutante a boxeador profesional.
La aplicación proporciona:
- Instrucciones detalladas y audio para el entrenamiento, incluso durante los descansos
- Videos instructivos
Tendrás todo esto en la palma de tu mano, y a tu propio entrenador profesional de boxeo, Rick
Sweeney, en tu oído, para mantener tu motivación mientras mejoras tus habilidades y ofreces a tu
cuerpo un ejercicio completo y excepcional.
Modos de trabajo:
- Asalto único (2 y 3 minutos): golpea al saco mientras tu entrenador te alienta
- Múltiples asaltos. Entrenamiento de 10 asaltos con 3 niveles diferentes: Debutante, Amateur y
Profesional.
Escucha tu música mientras entrenas: la aplicación ajusta el volúmen entre tu entrenador y la
música. ¡El equilibrio perfecto que te mantendrá motivado asalto tras asalto!
Beneficios de entrenar con Heavy Bag:
1. Mejora tu forma física
2. Mejora tu capacidad aeróbica
3. Incrementa tu fuerza
4. Mejora tu coordinación y equilibrio
5. Desarrolla habilidades de defensa personal
6. Disminuye el estrés
7. Es barato, ¡sólo saco, vendas y guantes para tus manos, y esta aplicación!
¿Quién es Rick Sweeney?
Tu entrenador personal, Rick Sweeney, nació el 8 de junio de 1959. Fue boxeador amateur de 1982
a 1986, acumulando un récord de 10-2. Fue campeón de los Guantes de Oro de Adirondack en 152
libras en 1985.
Rick se hizo profesional en 1986, con récord 2-0, antes de abrir Sweeney´s Boxing en 1994.
Es el vicepresidente de Boxeo Amateur de la región de Adirondack desde el 2004.
Es entrenador de boxeo amateur y profesional, asistente y promotor. Así como entrenador de fitness
y de pérdida de peso.
Rick ha entrenado a boxeadores tales como Frank Houghtaling cuando ganó el título de América de
la IBC y el título de los Superwélter del estado de Nueva York; y a Teresa Perozzi cuando ganó el
título del mundo de mujeres de la NABC en Bermuda y cuando lo defendió en Suecia.
Ha estado en la esquina en 7 peleas por el título, y es el entrenador de la ex-campeona del mundo de
los Superligeros por la WIBC, Sarah Kuhn, quien actualmente se encuentra en el top ten mundial de
los wélter.